Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 72.97g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Груша, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Полезные Сладости Нутовое Печенье с Апельсином и Клюквой, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Хлеб Насущный Салат с Креветками и Кальмарами, Раф Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|