Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 122.17g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Кабош Сыр Пармезан, Кукуруза Вареная, Перловка, Котлеты (д), Bombbar Topping Banana & Mango, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры, Сельдерей, Станция Молочная Сливки 10%, Яблоко, Мандарины. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кабош Сыр Пармезан, Каравай Лаваш Армянский, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Волжанин Белок Яичный, Авокадо, Груша, Морковь, Яйцо, Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|