|
83 kg ke 65 kg dan berat badan trus stuck di situ2 aja :( , aku udah diet 5 bulan nekat sebenernya karna sakit hati sama omongan orang , tapi sekarang masih di bilang gendut juga tapi saat ini aku enjoy ngelakuin diet buat kesehatan aja :)
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
637 kcal
|
Fat: 13.29g | Prot: 28.98g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Rambutan, Pisang. Dinner: Terung, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Salak. more...
|
|
 Comments
yg bilang kamu masih gendutan, cuekin ajja, mungkin dia ngiri liat kamu berhasil diet. yuuuk semangat, jangan sampai bad mood, karna bad mood bisa merusak perjuangan panjang kamu selama ini 👍🏻🤗, jadi males olahraga lah, makan makin ngawur lah..
17 Feb 22 by member: ayaza manise
|
hebat kaka itu udah langsing ka
17 Feb 22 by member: ayeshamegumi
|
17 Feb 22 by member: antikaindrii
|
17 Feb 22 by member: uminaela54
|
salfok sama sprei nya,sama kek punyaaku
17 Feb 22 by member: nurmaita
|
Udah bagus kak tinggal angkat beban biar ke bentuk badannya semangat kak yg bilang Kaka gendut juling matanya kwkwk
17 Feb 22 by member: gayatridwimaya
|
yuk rubah tujuannya untuk hidup sehat sampai usia lanjut semua yang kamu inginkan kana tercapai dari badan langsing, bb ideal, kulit sehat. jangan karena pengen langsing, pengen bb ideal , pengen kulit sehat, karena omongin orang ibegitu
17 Feb 22 by member: tetyyuananda140795
|
sama juga sprei nya 🤣.. btw kalo udh segitu aja masih di katakan gendut apa lagi saya😌
17 Feb 22 by member: silviafayra
|
@silviafayra hahaha salfok ya kak 🤭🤭 , iya aku gak tahu orng nilai kita gimana , tapi sajuh ini aku happy bnget udah turun BB nya
17 Feb 22 by member: aeni1298
|
17 Feb 22 by member: isha_lestari❤️
|
start n finishnya sama kak, niatnya sehat aja, tetap semangaat
19 Feb 22 by member: Fazzafikri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aeni1298's Weight History
|