Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
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62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2022:
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1732 kcal
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Fat: 80.10g | Prot: 102.62g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Café, Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio), Ovo Frito sem Gordura, Babybel Mini Queijo Light, Limiano Queijo, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio). Lunch: Espargos, Vegetais Crus, Frango, Pingo Doce Arroz Branco. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: El Almendro Bites Turron de Chocolate Negro, Milbona Iogurte de Banana com Muesli de Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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