Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
113.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 38.83g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Сахар, Соевый Соус, Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Roshen Чёрный Шоколад 80%, Капустный Салат, Ямуна Хлібці Гречані. Lunch: Красное Яблоко, ВХС Хрін Вінницький З Буряком, Київхліб Хліб Домашній Житній, Борщ с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо, Мёд, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resodiop's Weight History
|