Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 82.06g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Сырники Домашние. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Фасоль с Лесными Грибами, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Dinner: Экспонента Манго-Жасмин. Snacks/Other: Fruds Пюре из Яблок, Банана и Черники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|