Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 108.86g | Carbs: 65.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Куриная Печень. Dinner: Творог 5%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|