Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1137 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 69.81g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Финик, Омлет с овощами, Danone Йогурт Термостатный 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Гречка, Голубцы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prusovanatala567's Weight History
|