Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 58.83g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Кофе. Lunch: Тефтели, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Жареным Луком, Пятерочка Лук Репчатый, Грибная Кухня Вешенки Солёные, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Чай, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|