Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2014
|
106.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2014:
|
1452 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 92.25g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Свинина Запеченая, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Песочное Печенье, Сливы, Яблоко. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Клементины, Кефир 1%, Жареная Говядина (Только Постное), Nordic Пшенные Хлопья. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|