Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 113.16g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Укроп, Рыбахит Форель Солёная, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Мишн Фудс Ступино Лаваш Оригинальный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ясь Белоус Сыр Мягкий Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Укроп, Слонимский Мясокомбинат Заливное из Говядины, Курица Вареная. Dinner: Апельсин, Банан, Зеленый Чай, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaprotasenya.1982's Weight History
|