Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 110.63g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Помидоры, Яичница, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный. Lunch: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов, Сметана 20%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Other: Movenpick Мороженое Coconut & Chocolate, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|