Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 84.09g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Сухари, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Fitberry Каша Овсяная с Клубникой со Сливками , Cofix Капучино. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Саперави Вино Красное Сухое , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гиппо Капуста Тушеная с Грибами, Петруха Наггетсы с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackcat06's Weight History
|