Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 54.67g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Плавленый Сыр, Хлебное Древо Хлеб Бородинский, Gold Food Финики Сушеные, Молоково Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей . Dinner: SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avon.yuliya's Weight History
|