Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 70.32g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Сосиски с Сыром, Стручковая Фасоль с Яйцом, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Магнит Батон Нарезной Классический. Lunch: Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: KDV Котлеты из Мяса Свинины, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|