Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 147.11g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Натуральное Хозяйство Карпачо из Куриного Филе Сырокопченое, Творог 5%, Знатный Продукт Сметана 15%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cappuccino & Cream, Сыр Голландский, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Окей Перец Печеный, Болгарский Перец, Помидоры, Курица Вареная, Сыр Голландский, Белый Город Йогурт Белый, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Балтимор Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|