|
Обед на 450кк Бжу - 40\13\44
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 86.74g | Carbs: 249.17g.
Breakfast: Простые Хлебные Палочки, Папа Может Сервелат Зернистый, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Петрушка, Красный Сладкий Перец, Стандарт Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Печагин Майонез, Свекла Вареная. Dinner: Nescafe Classic Cappuccino , Красный Сладкий Перец, Картофель Отварной, Простые Хлебные Палочки, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Печагин Майонез, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. more...
|
|
2488 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Cooking - 25 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysya_sha's Weight History
|