Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 86.13g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: NL International Коллаген, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, NL International Дрейнэффект, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Карачиха Крупа Ячменная Ячневая, Авокадо Авокадо, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные, Василева Слобода Семена Льна, Ситно Хлеб Посольский. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Говядина Постная, NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Яблоко-Груша 7,5%, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Ситно Хлеб Посольский, Котлеты Куриные Семёновский Продукт, Домашние Секреты Икра из Кабачков. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenashvetsova1982's Weight History
|