Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 120.98g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Чечевица, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска, Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Dinner: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|