Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2358 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 192.05g | Carbs: 215.70g.
Breakfast: Балтком Творог 5%, Сыродел Сулугуни. Lunch: Prime Star Паста Пене с Лососем и Брокколи. Dinner: Макароны Отварные, Говядина Постная. Snacks/Other: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Балтком Творог 5%, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kozin_Veniamin's Weight History
|