Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2334 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 217.71g | Carbs: 214.86g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Lactima Cheddar, Авокадо FT, Вареное Яйцо, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Винегрет FT. Lunch: Верес Огурцы Маринованные, Barilla Спагетти, Куриное Филе Жареное без Масла, Lactima Cheddar, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Afternoon Tea: Апельсин , Звенигора Творог Нежирный, Свиточ Шоколад 71%, Галичина Кефир Нежирный. Dinner: Канів Пряжене Молоко, Помидоры, Hutesa Оливки, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Печень Говяжья. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|