Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
|
50.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2014:
|
1357 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 65.56g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт, Champion Чернослив без Косточек, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Dinner: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Куриное Филе. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|