|
Balık köftesi.😋🤗
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 110.64g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Zeytinyağı, Tereyağı, Brokoli, Yumurta. Lunch: Kıyma, Pancar, Nohut, Performans Protein Tozu, Zeytinyağı, Yumurta. Dinner: Zeytinyağı, Portakal, Yumurta, Performans Ton Balığı, Yulaf Unu. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun. Bende yaptım geçen gün. nasıl yaptıniz? 🤔
14 Feb 22 by member: Ennaturel
|
Afiyet olsuun ellerine sağlık Arzu ablacım👏🏻😃♥️Paluk köftesi mi😲🙊
14 Feb 22 by member: Tübüş
|
14 Feb 22 by member: Ennaturel
|
Seninde ellerine sağlık Abi👏🏻😃,lakin ben balık yiyemiyorum yaw😁🙈
14 Feb 22 by member: Tübüş
|
Ennaturel teşekkür ederim. 150 gram ton balığı, 30 gram yulaf unu, 1 yumurta, yeşil soğan, tuz, karabiber vb. yoğurup 1 kaşık z.yağıda en kısık ateşte kızarttım.
14 Feb 22 by member: CANIM BEN
|
Tariflerimiz cok farklıymıs 😒
14 Feb 22 by member: Ennaturel
|
Çok teşekkür ederim Tuba'cım. 🥰🤗Paluk köftesi ama sen onu da mı yiyemiyorsun be canım ? 😐
14 Feb 22 by member: CANIM BEN
|
Ennaturel beğenmedin mi ? 😄
14 Feb 22 by member: CANIM BEN
|
Ben hamsiden yaptım. Yumurtasiz yulafsız biraz mısır unu kullandım. Zeytinyagı da okey . Tost makinasında yaglı kagıtta ızgara yaptım. Ton balık ile bagdaştıramadım, ne yalan söylim 😏
14 Feb 22 by member: Ennaturel
|
Dokunduğu için değil de aynı et gibi balığı da yiyemiyorum ama inşallah ona da sıra gelecek,bir türlü hazır hissedemiyorum şimdilik,zamana bıraktım,zorlamıyorum kendimi, bir balık kaldı çok şükür🙂🙆🏼♀️
14 Feb 22 by member: Tübüş
|
Yalnız bu çoğunlukla sporcuların yaptığı bir tarif. 😊Benim antrenmanım vardı yedim, sporumu da yaptım. Senin tarifinle alâkası yokmuş evet. 😏 Hamsi bulunca da köfte yapmam açıkcası.😁
14 Feb 22 by member: CANIM BEN
|
Sen onu da başarırsın bence Tuba'cım. 😘 Zamanla artık o da. Daha bu sene geçti seneye nasipse. 😁
14 Feb 22 by member: CANIM BEN
|
Öyle demeyin. Hamsinin herturlusunu yerimm. Tava hariç. 😏
14 Feb 22 by member: Ennaturel
|
bebişim ellerine sağlık 🤗🤗🤗🤗
14 Feb 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
Ennaturel hamsiyi severim ama o kadar upraşıp köfteye dönüştüremem. 😁 Ton balıklıyı bir dene derim.
14 Feb 22 by member: CANIM BEN
|
Bahar'cım çok teşekkür ederim canımmm.🤗😘😘
14 Feb 22 by member: CANIM BEN
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CANIM BEN's Weight History
|