Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 71.96g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Bucheron Горький Шоколад с Орехами. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Tree Of Life Body Lite. Snacks/Other: Maggi Листы для Жарки, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.27's Weight History
|