|
Feest was van korte duur, vochthuishouding na mijn saunadagje is weer hersteld en we zijn weer terug bij het eerdere gewicht. Helaas, maar zat wel in de lijn der verwachting
|
126.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 122.53g | Carbs: 42.94g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Peer Vanille. Lunch: AH Biologisch Gerookte Zalm, AH Koolhydraatarm Brood. Dinner: AH Koolraap Gesneden, AH Kippendijfilet, Zaanse Mosterd , AH Geschoonde Spruitjes, AH Parmaham. Snacks/Other: Isey Skyr Crème Brulee, Delicata Puur Chocolade 85%, AH Ongezouten Cashewnoten. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|