Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 53.17g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Ягодный Край Желе Яблочное, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Сырники с Кукурузной Мукой, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Капустный Салат, ВкусВилл Шницель из Индейки. Dinner: Бананы, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L.i.d.o.k_12's Weight History
|