Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2101 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 124.80g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: печенье мраморное красный бархат, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Ооо Маринист Лосось Слабосоленый, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Кондитер Профи Конфеты Cocoberry, Cofix Капучино, Ферматель Печенье Овсяно-Миндальное, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, омлет, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Cofix Блинчики Пшеничные с Курицей, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|