Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 83.82g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Ветчина, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Мёд, Яйцо, Кофемания Флэт Уайт. Second Breakfast: Яблоко Зеленое. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Трио Капусты Айс, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир. Dinner: Яблоко Зеленое, Monin Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
svetlana.st's Weight History
|