Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 94.03g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Йола Ветчина Алексеевская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Coffee (Brewed From Grounds), Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Аладушкин Багет Зерновой, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tea (Brewed), Грибной Суп-Пюре ЛК. Dinner: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|