Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 87.96g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Лук, Морковь по-Корейски, Шампиньоны, Яичный Белок, Сильпо Куриное Бедро. Lunch: Щука, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Sandora Томатный Сок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Киви Голд. Dinner: Bolgrad Шампанское, Marengo Вермут, Рис Вареный, Креветки, Мидии, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Зерновита Хлебцы Старославянские. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ula_ula_123's Weight History
|