Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2092 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 85.32g | Carbs: 241.30g.
Breakfast: Пирог заливной с капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Danville Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Мандарины, Beluga Водка, Приготовленная Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Олейна Подсолнечное Масло, Гринагро Сметана 15%, Магнит Сыр Маасдам, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Мандарины, Сибирь Пастила Ванильная , Арарат Коньяк , Махеевъ Джем Сливовый, КХК Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Спартак Конфеты Белочка Лесная, Сибирь Пастила Ванильная, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|