Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 112.01g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Hame Паштет из Индейки, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок , Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|