giokaos's Journal, 13 Feb 22

Questa settimana ho sforato aloa grande!

View Diet Calendar, 13 February 2022:
3584 kcal Fat: 141.16g | Prot: 251.47g | Carbs: 353.93g.   Breakfast: Castagne Arrosto, Alpro Latte di Soya Bio, Sojasun Greek Style Vaniglia , Proteine Whey, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Marmellata di Arance, Matt Pane Segale Bio, Ritter Sport Cacao Selection 61%. Lunch: Sojasun Greek Style Naturale, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sgombro, Tre Mulini Polenta Istantanea , Carote. Dinner: Alpro Latte di Soya Bio, Carote, Pomodori, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Sgombro. Snacks/Other: Bolmea Gelato Cioccolato, Nocciola e Granella di Nocciole, Enervit Performance Bar, Matt Ultra Protein 36%. more...

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Comments 
io oggi ho sforato😔 2600 calorie 😢 
13 Feb 22 by member: rossy1295
Se è solo per un giorno a settimana... Ci sta😉 
13 Feb 22 by member: giokaos
Capita anche a me molto spesso 😔 
14 Feb 22 by member: debonispaolopio1982

     
 

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