|
Талия 79 см
|
80.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
3300 kcal
|
Fat: 149.78g | Prot: 170.45g | Carbs: 333.36g.
Breakfast: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки. Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Горчичные, Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|