Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
829 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 20.52g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: سندويتش فلافل فلافل. Lunch: البصل, لوزين فلفل رومي , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), بوك جبنة كريم ثوم واعشاب, خبز التوست بالحبوب توست بال, حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينة. Dinner: اندومي خضار. Snacks/Other: Loacker sandwich milk vanilla, Loaker Totina Original. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|