|
Kun katsoo, mitä ja kuinka paljon on tullut viimeisten viikkojen kuluessa, niin tämä on iloinen yllätys.
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 51.82g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tenery Sulatejuustoviipaleet, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Kaurapuikula. Lunch: HK Maksamakkara, Keiju Merisuola, Ullan Pakari Ullan Ruis. Dinner: Klementiinit, Sämpylä, Tenery Sulatejuustoviipaleet, Broilerikeitto, Herkkumaa Puolukkasurvos, Porkkanat. Snacks/Other: Tenery Sulatejuustoviipaleet, Uotilan Täysrukiinen Reikäleipä, Gelatelli Mini-Mix, Klementiinit. more...
|
steady weight
|