Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 139.75g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо, Морковь. Lunch: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Помидоры, Котлеты (д), BeFit Борщ с Говядиной. Dinner: Бабаевский Тëмный Шоколад с Вишней и Фундуком со Вкусом Портвейна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Савушкин Продукт Творог 1%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Клубника, Сельдерей, Волжанин Белок Яичный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|