Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1906 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 68.87g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Индилайт Буженина, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Балтика Пиво 0, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Самбери Крабовые Палочки Фаршированные , Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Kinder Paradiso, Красное Яблоко, Магнит Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|