Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 161.95g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Smart Formula Карамель, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Ашан Огурец, Планета Витаминов Ежевика , Курцево Сыр Горгонзола С Голубой Плесенью, ВкусВилл Белок Яичный, Волжаночка Яйцо, Shoyce Миндальное Молоко, Магнит Мандарин, SPAR Творог 5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Белок Яичный, ВкусВилл Манго, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Изделие Х/Б "Кукурузный" На Закваске, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: ВкусВилл Камамбер с Чёрным Трюфелем, Магнит Мандарин, Mars Hi Protein Salted Caramel, Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen, Яндекс Лавка Мини-Багет Ржаной с Чесноком, Вкусвилл Яблоко Пирос, Rundale Томатный Соус Базилик, ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Капуста Белокочанная, Глобус Колбаски П/К Бараньи, SPAR Купаты Куриные Чернышиха. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|