Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 182.17g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Селянське Молоко 1%, Myprotein Протеин, Яготинский Творог 5%, Замороженная Вишня, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сто Пудов Гречневая Мука, Яготинский Творог 5%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны. Lunch: Go On Nutrition Vitamin, Go On Nutrition Energy Bar, Своя Линия Салат Овочевий "Баклажани", Фрукты Мандарины, Винегрет , Куриная Грудка на Пару, Маринадо Огурец Маринованный. Dinner: Наша Ряба Желудки Индюшиные, Veladis Икра Трески Pate, Перша Приватна Пекарня Тако, Своя Линия Салат Овочевий "Баклажани", Куриная Грудка на Пару, Винегрет . Snacks/Other: Капучино, Merci Шоколад, Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рапунцель_на_мінімалках's Weight History
|