Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 65.98g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Суп Грибной. Dinner: Красное Яблоко, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Песочное Печенье, Красное Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|