|
Orucumu onunla açtım. 11.00 . Henüz alışverişimi yapmadığımdan geçiştirildi. Protein Puding, sekersiz ve 20g protein var. 200g 168 kal
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1154 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 97.61g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Protein Kek. Elevenses: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ceviz. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Hurma. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|