|
Öğlen yemeğim :)
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 86.68g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, İçim Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Köftesi. Dinner: Bizim Vatan Tane Süt Mısır , Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Tarhana Çorbası, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Portakal. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BAŞARABİLİRİM's Weight History
|