Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 71.82g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Россия Тыквенный Протеин, Navitas Органический Порошок Мака, Starwest Botanicals Органическая Зелёная Смесь, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Евроопт Банан. Lunch: Савушкин Творог 5%, Гиппо Хурма, Активиа Биойогурт 2,4%. Dinner: Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники Домашние, Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|