Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 72.33g | Carbs: 214.47g.
Breakfast: Pane di Segale, Fico Essiccato, Conad Noci Sgusciate, Pane di Segale, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Caffè (dalla Moca), Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri. Lunch: Conad Noci Sgusciate, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane di Segale. Dinner: Insalata Mista, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Mirtilli. Snacks/Other: Coop Arancia 100%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vale.f80's Weight History
|