|
На завтрак запеканка с яблочком 🍏
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 139.44g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Сильпо Мандарин, Сильпо Мандарин, Юнга Какао с Молоком, Яблоко Зеленое, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сто Пудов Мука Рисовая, Яготинский Творог 5%, Яйцо. Lunch: Мандарин, Селянське Молоко 1%, Винегрет , Куриная Грудка на Пару. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Квашеная Капуста, Винегрет , Яготинский Творог 5%, Myprotein Протеин, Юнга Какао с Молоком, Селянське Молоко 1%. Snacks/Other: Myprotein Протеин, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Селянське Молоко 1%, Яготинська Ряженка 4%, Мрия Желатин Пищевой. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 44 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рапунцель_на_мінімалках's Weight History
|