aygul.shiryaeva's Journal, 11 Feb 22

Пятница(Уфа)- ела по чуть чуть и по голоду 🙏🙏🙏 2 дня ходила на степпере🙏🙏🙏 ужины были легкими и ложилась спать чуть голодная🙏 такая легкость 🙏🙏🙏 вес уходи 🙏🙏🙏

50.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

729 kcal

Fat: 43.64g | Prot: 32.65g | Carbs: 47.39g.   Breakfast: Snickers Криспи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Picnic , Яйцо, Мистраль Гречневые Хлопья, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, УМКК Колбаса Докторская. Snacks/Other: Beauty.Fit Протеиновый Батончик Caramel + Nuts, Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Сырок Газированный со Вкусом Ванили и Наполнителем "Клубника", Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...