Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 88.06g | Carbs: 115.07g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Квашеная Капуста. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Светлое Пиво. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|