Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 75.28g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Буханка Хлеб "Летний". Lunch: Подсолнечное Масло, Трапеза Панировка для Курицы, Троекурово Филе Грудки, Гречка. Dinner: Сырник, Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Kinder Шоколадное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|