Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 80.25g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком (Мой), Блины на Молоке, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Babyfox Жевательный Мармелад, Салат Овощной(Помидоры,Огурцы,Листья Салата Оливковое Масло)(Мое), Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Dinner: Хайнц Майонез, Лента Шпик Венгерский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|